Träning!

Nu är veckohandlingen avklarad och MP och jag har ätit. A åt tidigare med sin kompis Z.

Så nu gäller det att koncentrera sig och börja träna. Egentligen hade jag velat testa att lyssna på Spotify och köra med cross trainern,  men jag väntar med det tills i morgon. I stället blir det rörelserna för hela slanten. Ny vecka och nya rörelser att lära.

Efter det ska jag försöka titta på den svenska deckaren som börjar kl 21:00. Jag har läst boken, men det skulle vara kul att få se den som film. Den är i fyra delar, så den håller nog bara på till klockan 22. Vi får se hur det blir.

Nu ska jag lägga in  tvätt och sen blir det träning!

Lunch med Spotify!

Dags för lunch och nu ska jag ut i det fina vädret. Ska passa på att lägga upp en spellista på Spotify.

Älskade MP hjälpte mig i helgen att ladda ner appen på min mobil och nu ska jag försöka få till en bra spellista som jag kan använda  när jag tränar på crosstrainern! Ska bli kul!

Yes, yes, yes!

Nu när jag ställde mig på vågen i morse visade den -0,8 kg! Nästan ett kilo har jag gått ner sen förra måndagen och det trots att jag har ätit nästan hela min veckobonus och åt pizza igår! Behöver jag säga att jag är glad? Viktväktarna funkar!

Nu är det en ny dag och en ny vecka ligger framför oss. Och enligt väderleksrapporten ska det bli fint väder i veckan, åtminstone ska det bli tvåsiffrigt, på plussidan!

Helgsammanfattning del 2.

Strax efter lunch bestämde MP och jag oss för att vi skulle åka ut i det fina vädret. Vi ringde till M och R, men det var bara R som följde med och hon tog Chiefen med sig. Det blev en tur till Albäck och givetvis blev det ännu mer foto! Och givetvis blev det fåglar än en gång. Det finns ju inte så mycket mer att fotografera just nu. Inte mycket som är utslaget och man ser inte så många andra djur.

Grönfink

Gräsand

Blåmes

Blåmes

Blåmes

Gravänder

Skrattmås, juvenil

Helgsammanfattning del 1!

Helgen har som vanligt fort! Lördagen kändes som om den regnade bort. På förmiddagen var MP och jag och hälsade på hos Tygelsjö hunddagis, där vi ska lämna Eyla en vecka i sommar. Vi blev mycket imponerade av hur det såg ut och B, som driver stället, var jättetrevlig! Så det kommer nog att blir bra, det är jag övertygad om.

Efter besöket på hunddagiset, åkte vi och hälsade på MP pappa på Tygelsjö gården och därefter åkte vi hem och städade. Det kändes som om lördagen regnade bort. På kvällen blev det i alla fall mys framför TV:n med Melodifestivalen. Och det blev min favorit Loreene som vann! Men det har väl inte undgått någon, eller hur?

I dag söndag, vaknade vi till strålande sol. På morgonrundan med Eyla, hade jag kameran med mig. Och här kommer en del foto som jag tagit:

Talgoxe

Talgoxe

Talgoxe

Gråsparv

Grönsiska

Ringduva

Just nu märker ni väl att jag är överförtjust i att fotografera fåglar!

Sushi och vitt vin!

Det blev fredagsmiddagen med älskade MP ikväll. Vi är själva i helgen. A är hos sin pojkvän och kommer inte hem förrän i söndagkväll.

Ska bli mysigt att få njuta av stillheten med MP och bara vara!

Resten av kvällen kommer vi att sitta med en god whisky, lite snacks och TV:n. Njuter av att bara få ha MP för mig själv.

Ha en riktigt trevlig fredag kväll alla!

Älskade Fredag är här!

Foto: Tant A